Come preparare:
Mescolare gli ingredienti:
Unite tutti gli ingredienti in una piccola ciotola e mescolate fino a ottenere un composto omogeneo.
Mantenere:
Trasferire in un barattolo piccolo con coperchio e conservare in frigorifero per un massimo di una settimana.
Rituale del mattino:
Assumere 2 cucchiaini di miscela ogni mattina a stomaco vuoto. Puoi assumerlo così com’è oppure mescolarlo con acqua calda o tisana.
Come questo aiuta:
1. Dolore osseo:
La combinazione di curcuma e semi di chia fornisce calcio e composti antinfiammatori, aiutando a ridurre il dolore e la rigidità delle articolazioni.
2. Diabete:
